美肌効果

ホットヨガをすると、低体温や冷え性の人でも大量の発汗作用を得ることができます。汗は単に水分を放出するだけではなく、体に溜まった老廃物や不要物、毒素、毛穴に詰まった汚れなどの排出も出来ます。さらにホットヨガには血行促進効果もありますから、ターンオーバーが活性化されて、肌がどんどん新しく再生されていきます。