違い

ヨガを始める際に重要なのが、スタジオ選びですが、自分に合うのはホットヨガと常温ヨガのどちらなのか、をまず考えてみる必要があります。 この記事では、常温ヨガ・ホットヨガ、2つのヨガの違いを説明した上で、選び方のポイントをご紹介します。