骨盤矯正

ホットヨガなら筋肉が柔らかくなる温度の中で行うので負担をかけることなく骨盤を矯正することができます。また、全身をくまなくストレッチ出来るので、骨盤だけではなく全身の歪みを無理なく整えることで、エクササイズで戻した骨盤の位置を正常に保つ効果も得られます。