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ホットヨガの知識

正しいヨガマットの選び方【初心者におすすめ】

ヨガを始めるときにまず準備したいのが、ヨガマットです。しかし種類が豊富にあるため、「何を基準に選んだらいいか分からない」という方もいるのではないでしょうか。ヨガマットは体を保護し、快適にポーズを取る手助けをします。この記事ではヨガマットの正しい選び方を詳しく解説しています。
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ラヴァ -LAVA-

LAVAは、有資格者のインストラクターがレッスンを行うので、正確なポージングでヨガの効果をしっかり得られるので、他のスタジオよりも効率よく目的を達成できるのも特徴となっています。
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カルド -CALDO-

カルドの3つ目の特徴は、リンパヨガ、ダイエットフローヨガ、体質改善ダイエットヨガ、デトックスヨガなど19種類のレッスンを揃えているというところでしょう。レッスン内容が豊富なので、その時の気分や体調に合わせたホットヨガを受けられますから、ダイエットはもちろん体調管理もしっかり行えるのがカルドの最大の魅力です。
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